Shin atellerinin en hay?rl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç yol 20’?er zaman buz torbas? vurmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Varisiniz varsa bacaklar?n?z zonkluyormu? kabil a?r?yabilir veya semt?yormu? üzere olur. Ba?kaca kramp, huzursuz bacak sendromu, bacak de?i ?meselemesi ve ka??nt? evet?ayabilirs